Allemaal beschikken we over lichaamswijsheid. Een natuurlijke kracht die precies weet wat je hier & nu nodig hebt om jezelf te reguleren en je levensenergie vrij te laten stromen. Maar hoe zet je de deur open naar deze wijsheid?

Tijdens deze workshop word je uitgenodigd contact te maken met deze plek in jou. Ik begeleid ons naar de juiste context, waarna we door middel van fysieke oefeningen op ontdekkingsreis gaan. De oefeningen zijn erop gericht je lichaam te laten herinneren wat het al weet. 

Er ontstaat een speelruimte voor eigenheid waarin ieder zijn/haar unieke manier van beweging, regulatie en uiting welkom is (ook adem en geluid). Het is een interne reis, maar we laten ons tevens spiegelen en steunen door de mensen om ons heen.